Jak zapanować nad swoimi emocjami? Psycholożka znana z profilu psycho.inspiracje na Instagramie radzi, jak zrozumieć i opanować emocje

Emocje są „reakcją na bodźce pojawiające się w otoczeniu lub w naszych myślach” – wyjaśnia Olga Daliga, psycholożka i właścicielka profilu psycho.inspiracje na Instagramie.