W Międzygórzu walczono w Biegach Anglosaskich
W Międzygórzu przez dwa dni rozgrywane były Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegu Anglosaskim. O mistrzostwo kraju walczyli tam też...
Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Dwa dni biegów górskich w Międzygórzu
W dniach 25 – 26 lipca w Międzygórzu będą rozgrywane Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów i Juniorów Młodszych w Biegu Anglosaskim. O mistrzostwo kraju będą...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
Już po I Głuszyckim Marszu Nordyckim
I Głuszycki Marsz Nordycki zgromadził na starcie 30 osób. Wyruszyli na dziewięciokilometrową trasę w Parku Jordanowskim, a marsz zakończyli przy Podziemnym...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
XVI Toyota Półmaraton może być rekordowy
Wielkimi krokami zbliża się termin rozpoczęcia tegorocznego XVI Toyota Półmaratonu Wałbrzych. Impreza zapowiada się rekordowo. W ubiegłym roku na starcie...
W Sudeckiej Setce ponad 400 osób
W XXVII Sudeckiej Setce w Boguszowie-Gorcach wzięło udział ponad 400 osób. – To świetny wynik. Wystartowało o ponad 50 osób więcej niż przed rokiem – mówią...
Sudecka Setka wystartuje już 27 raz
W piątek, 19 czerwca o godzinie 22 z Rynku w Boguszowie-Gorcach wyruszą na trasę prowadzącą po okolicznych górach uczestnicy XXVII Sudeckiej Setki. To górski,...
W XXVII Biegu Książańskim ponad 50 osób
Alan Dobrowolski najszybszy w XXVII Biegu Książańskim
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking
Już 13 czerwca odbędą się Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking....
Półmaraton Górski w Jedlinie-Zdroju za nami
II Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój wygrał Tomasz Gawroński z Jędrzejowa. Pokonał dystans 24.4 km w czasie 1:42:16 godz. Gospodarze okazali się bardzo gościnni,...
Polska Biega z Invest Parkiem w Wałbrzychu
W niedzielę, 24 maja w Wałbrzychu będzie można wziąć udział w akcji „POLSKA BIEGA” Z INVEST PARKIEM. Bieg rozpocznie się o godz. 12 przy Centrum Aktywnego...
W Złotym Stoku rywalizowano w Dogtrekkingu
W Złotym Stoku odbyły się VI Mistrzostwa Polski w Dogtrekkingu, które są zaliczane do klasyfikacji Pucharu Polski. W zawodach wzięło udział 210 osób
Bieg Jeża, Bieg Jeżyków i Marsz Nordic Walk
W piątek, 1 maja w Mieroszowie odbędzie się Przełajowy Bieg Jeża, a także Marsz Nordic Walking i Bieg Jeżyków. Bazą zawodów będzie hala sportowa przy ul. Hożej...
Biegli po Babę Wielkanocną, a teraz na zamki
W poniedziałek wielkanocny w wałbrzyskiej dzielnicy Podzamcze odbył się tradycyjny Bieg Wielkanocny. Była to już 17 edycja tego biegu o Babę Wielkanocną. W...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Enea Tri Tour Poznań. Zobacz zdjęcia z rywalizacji setek biegaczy
W niedzielę 8 lutego odbyły się zawody pod hasłem Enea Tri Tour w Poznaniu. Zobaczcie, jak przebiegała rywalizacja na zaśnieżonej trasie.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Projektowanie wnętrz
Dodano 3 dni temu w kategorii Warsztat samochodowy
Dodano 4 dni temu w kategorii Obróbka metali i tworzyw sztucznych
Dodano 4 dni temu w kategorii Maszyny przemysłowe